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自分を高める魔法のキーワード

朝、起きたらその日一日の自分を導いてくれるキーワードを見つけましょう。ふと思い浮かんだ言葉、目に入った文字などで何かピンと来たものを手帳に書き留めておくだけでいいです。
その言葉を意識してもしなくてもその日一日様々な場面であなたを導き、活躍してくれるでしょう。

★キーワードの例:信頼・心を開く・姿勢・呼吸・明渡す・身体の中心・私の魅力・許し・遊び・・・など

●魔法のキーワードがあなたの危機を救う!? 例;

ふと思い浮かんだ言葉は「呼吸」。その日、会社で仕事をしていると予期せぬ仕事が入り、急に忙しくなった。あわただしく動いているとふと、「呼吸」のキーワードが浮かんだ。「そういえば、私、今、息を詰めている。殆ど息をしていないくらい緊張している。そうだ、少し深く呼吸をしてみよう」。そして、少し深く呼吸をしてみると、不思議不思議・・・、張り詰めた気持が少しゆるみ、肩の力が抜けてきた。仕事も何とかなるだろうとゆとりの気持が出てきた。

きっと素敵なことが起こりますよ!

by Miko

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by ManaroseHealing | 2007-10-02 14:40