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Centering&Vision Work
～ヨガ、ワイルドフラワーエッセンス、アートのコラボレーション～ どんな状況にいても歩む方向を知っているために・・・ 身体をゆるめ,心をクリアにし、Visionを見つけよう。 あなたの人生を輝かせるために・・・。 5月 マインドワーク ～心の扉を開く～ 午前：Body Work・・・ヨガ、ワイルドフラワーセルフマッサージで 身体を動かし、ケアします。 午後：Mind Work・・・ワイルドフラワーエッセンス花カード診断で 心を静かに見つめ、要らない概念やストレスを解き放ちます。 日時：５月２１日（土）１０:３０～１６：００ 場所：スタジオZENhttp://www1.odn.ne.jp/yogastudio-zen/map.html 参加費：6,500円 講師：Body Work・・・膳敬子、藤井麻紀子 Mind Work・・・堀口 美智子 お申し込みはこちら・・・ manarose@artistic.jp 堀口 美智子（miko） ＊この講座は3回目までの連続した流れになっていますので、続けて参加されるこ とをお勧めします。 （1回のみの参加もOKです） 1回目：4月16日（土）Body Work→終了しました 2回目：5月21日（土）Body&Mind Work 3回目：6月18日（土）Vision Art Work 今年最後のシェアリングマッサージワークです。今回はお顔のボディーワーク。
特殊な手の使い方を学びフラワークリームの力を借りて自分に他者にマッサージします。 マッサージワーク後のぴっかぴかのお顔、きらきらの目を楽しみにどうぞいらしてください。 ＊Touchingやマッサージをしたことがない人でも簡単に学べ、すぐ使えるようになります ＊シェアリングマッサージはマッサージする側も気持ちがよく、一緒に心地よさを共有します ＊オーストラリアン・ワイルド・フラワーエッセンスの身体への使い方を学びます ＜スケジュール＆プログラム＞ １２月４日（土）14時～17時 開催場所：スタジオPREMA（JR阿佐ヶ谷駅北口より徒歩３分）http://momohide.com/studio.html 参加費：1回5,000円 （フラワーエッセンスマッサージクリームのお土産付） ＊ペア（ご夫婦、友人など）でお申込の場合・・・おひとり４,500円 定員：8名 ＜フラワーエッセンスについて＞ 一般的に知られているフラワーエッセンスは、感情を癒すものとして、エッセンスを飲む、方法が主流です.このワークショップで使用するオーストラリアン・ワイルド・フラワーエッセンスは身体に直接アプローチするエッセンスや手法が豊富に揃っており、東洋医学、ヨガ哲学、西洋医学とオーストラリアの先住民族アボリジニーの伝承療法としてのフラワーエッセンスが体系化されたホリスティックな自然療法です. ＜ワークショップで使用するフラワーエッセンス＞リラックス系、活力系、リンパ系の３種類のフラワークリームを使い分け、マッサージします。 また、フラワーエッセンスの原液をTouchingやFingerPressure（指圧）を使って、経穴（ツボ）に入れていく方法も用います. （リラックス系、痛み緩和系、活力系など） お申込はこちらへ イベントコーディネーター 諸橋 友（もろはし ゆう） u_event@yahoo.co.jp 活力アップのためのフラワーエッセンスとボディーヒーリングワーク。
整体、マッサージを含んだセルフヒーリングとちょっとした家族ケアの方法を学びます。 この夏を気持ちよく過ごせるように是非夏のセルフケアをお持ち帰り下さい。 心よりお待ちしています。  ★セルフヒーリングレッスン～生活の中で生かすワイルドフラワーエッセンス～ 「女性のためのボディーケア２～活力アップ～」 日時：7月31日（土）10時～12時 場所：阿佐ヶ谷地域区民センター 第二和室 http://www.yoyaku.city.suginami.tokyo.jp/HTML/0004.htm 定員10名 参加費：2,000円（フラワーエッセンスお土産付き*充実してます！） →終了しました。ご参加ありがとうございました！ ＜プログラム＞ ・身体の整体的見方を学ぶ（身体の歪みチェック） ・活力をつけるためのエネルギー系クリームでセルフマッサージ ・他者ケアショートバージョン（足のケア、ストレッチなど）＊ペアで行います ・エネルギー系エッセンスのポイント注入 ・エネルギー系クリームで経絡ラインケア お申込みはこちら Manarose ヒーリング&アートスペース 堀口 美智子 電話：０８０－５６８９－３９８７ メール： manarose@artistic.jp ManaroseのHP http://www.artistic.jp/manarose/ レイキヒーリングプラクティショナー（レイキレベルⅠ以上受講）の方対象クラス。
普段使っているレイキを深め、高めます。 日時：2010年９月２５日（土）1４時半～1６時半 料金：２,000円 定員：１２名 場所：阿佐ヶ谷地域区民センター 第二和室 http://www.yoyaku.city.suginami.tokyo.jp/HTML/0004.htm *********************************** Manarose ヒーリング&アートスペース 堀口 美智子 電話：080-5689-3987 メール： manarose@artistic.jp http://www.artistic.jp/manarose/ ************************************
オーストラリアン・ワイルド・フラワーエッセンスの様々なヒーリングアイテムを使いセルフケアを実践・体験から学ぶワークショップです。
こんな方にオススメです・・・ 自分で出来る体と心のケア法を知りたい オーストラリアン・ワイルド・フラワーエッセンスに興味がある フラワーエッセンスのアイテムを持っているけど使い方がいまいち分からない 自分に合ったフラワーエッセンスを見つけたい 家族に何かしてあげたい 7月テーマ：女性のためのボディーケア２～活力アップ～ 日時：７月３１日（土）10時～12時 場所：阿佐ヶ谷地域区民センター 第二和室 http://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H04920 定員10名 参加費：2,000円（フラワーエッセンスお土産付き） 内容・活力をつけるためのセルフマッサージ 今後のテーマと日時 ★秋のシェアリングマッサージ★★～ワイルドフラワークリームを使って～ ９月・・・９月１１日（土）1４時～17時 他者ケア１ ～シェアリングマッサージ 足～ 10月・・・10月16日（土）1４時～17時 他者ケア２ ～シェアリングマッサージ 背中・腰～ 1１月・・・１１月２０日（土）1４時～17時 他者ケア３ ～シェアリングマッサージ 首、胸～ 場所：スタジオPrema （杉並区阿佐ヶ谷北2-15-4 大和阿佐ヶ谷ビル3F） 予定 今までのテーマ 1月・・・リラックス 2月・・・花粉アレルギー対策 3月・・・ストレスケア 6月・・・デトックス お申込みはこちらへ Manarose ﾋｰﾘﾝｸﾞ&ｱｰﾄｽﾍﾟｰｽ miko（堀口 美智子） メール：manarose@artistic.jp 電話：０８０－５６８９－３９８７ HP：http://www.artistic.jp/manarose/ 以下の優れたヒーリング・意識の変容のためのツールを
★オーストラリアン・ワイルド・フラワーエッセンス ★「レイキヒーリング ★Vital Development 様々なシーンに合わせてワークショップを展開し情報の提供をしています。 レイキアチューメントを受けた方対象にフォローアップ講座を開催します。
今回のテーマは「身体の構造とレイキヒーリング」です。筋骨格系や内臓などのお勉強をし、筋骨格系の変化を見るポイントを学び、レイキヒーリングで身体の変化を実感します。 日時：2010年５月８日（土）1０時～1２時半 料金：２,000円 定員：１２名 場所：阿佐ヶ谷地域区民センター 第二和室 http://www.yoyaku.city.suginami.tokyo.jp/HTML/0004.htm →終了しました。また2010年秋に開催予定しています。 ＊レイキアチューメントを受けたことのない人の参加可。（体験） *********************************** Manarose ヒーリング&アートスペース 堀口 美智子 電話：080-5689-3987 メール： manarose@artistic.jp http://www.artistic.jp/manarose/ ************************************ ●元気とキレイのためのアンチエイジングレッスン
～中医学とフラワーエッセンス～ 中医学をベースにした自然の流れに沿った養生法で 心と身体にやさしいエイジング対策をしてみませんか？ 生活に取り入れやすいセルフケアを学べるおすすめのトータルレッスンです。 （経絡マッサージ用フラワークリームのお土産つき） http://ikanpo.jp/shoplist/nakano/cat11/special5.html 日時：２月２０日（土）１４:００～１６:３０ 場所：薬膳cafeイスクラ茶坊（中野駅より徒歩４分） http://ikanpo.jp/shoplist/nakano/cat6/map.html 内容：河野康文先生による中医学の講義とmiko(堀口)によるフラワーエッセンスセルフボディーケア実践 参加費： ＜薬局会員＞無料 ＜一般の方＞￥１０００ お申込み：イスクラ薬局中野店 tel：03-3382-7950 fax：03-3382-7951 ＊お申し込み者多数の場合は先着２０名様で締め切らせていただきます。お申し込みは２／１８（木）まで。 →終了しました ～内容～ ●lesson1 内側からケアしよう カラダのしくみから考えるアンチエイジング 講師：河野康文（中医学講師） 『７の倍数』で節目を迎える女性の身体。 五行説に基づいた身体のしくみから更年期を中心に理解を深めましょう。プチ＆プレ更年期、男性更年期についてのお話もあります。 イイ女でいるための秘訣も、河野先生がやさしくお教えしますよ。 ●lesson2 外側からケアしよう カラダで感じるアンチエイジング 講師：堀口美智子（指圧・マッサージ師、フラワーエッセンスセラピスト） lesson1で学んだ内容をベースに、ツボ押しや経絡マッサージなどフラワーエッセンス配合のボディクリームを使って誰でもスグにできるボディケアにチャレンジ。 ご自宅でひとりでもできるシンプルな方法を学びます。 （持ち物：フェイスタオル１枚）
私のこと、書きたくなったので、書いちゃいます。
私は、 普通に公立高校、短大と出て、 1989年にアメリカに行きました。 何年かすごすため。 何で行ったのか、思い出せることは・・・、 高校3年の時の夏休みの宿題で、本を読んで感想文を書くというのがあって、 そこで私は「植村直己」と「坂本竜馬」の本を選びました。 何となく、選んだの。 そしたら、植村直己の冒険の数々に魅了されちゃって、 坂本竜馬の生き様に感動しちゃって、 心はアメリカへ、冒険をしに、熱く生きたくなっちゃった。 高校を卒業して、短大で遊びながら、ホテルのバイトに精を出して、 お金をためていた。飲み会とかあんまり行かないで、結構ケチケチと ためていたなあ。 そのころ、女性雑誌とか真剣に読んでいたりして、 「男に好かれるオンナとは・・・」みたいな記事とかよく読んでいた。 オンナは男の後ろを歩く・・・みたいなのって、まだ強く残っていた時代かな。 そんな記事を読んでいたら、苦しくなっちゃって、 日本って狭いし、あーしなくちゃ、こうでなくちゃ、みたいなのが強くあるように感じて、 早く日本を出たいと思うようになっていたというのも思い出す。 ２５０ｃｃのバイクを友だちから買って、 よく乗っていた。一番最初に国道六号線に出た時は、 死ぬかと思った。怖くて・・・。 そのころ、何となく、時々、「若いうちに死にたい」と思っていたのだけど、 その「死」を近くに感じた体験のおかげで、 一気にそんな気持ちなくなっちゃった。 そんなこんなで、短大卒業したら、 アメリカ西海岸に行っちゃいました。 ★続きはまた書きたくなったら・・・
自分のやったことを責めてしまう時、後悔する時、こんな時役に立つのが「自分を無理やり認めちゃうセンテンス」です。
すごいやなことやっちゃった、言わなければ良かった、やってしまった自分が情けない・・・という思いにはまったときはこんな風に言ってみてください。 「私は～した自分を認めます」 「私は～な私を愛します」 決してそう思えなくても、何度もこの言葉を言っているうちに・・・、自分を責める、イジメるループから抜け出せます。 一度トライしてみてください。  < 前のページ次のページ >
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