Manarose ヒーリング&アートスペース

manarosehe.exblog.jp
ブログトップ

カテゴリ:Class-フラワーエッセンス( 14 )

夏の美小顔をつくる!セルフケア講座

夏の美小顔をつくる!セルフケア講座
~ワイルドフラワーエッセンスクリームをつかって、小顔になれる整顔マッサージ

湿度も高めで、なんだか身体もむくみがち?その成果、顔もなんだか腫れぼったい…。そんな、梅雨の曇り空のような気分の方に、お家ですぐにできる、小顔マッサージをレクチャー。
スッキリした顎ライン、むくみのないまぶた、ハリのある口元… コツをおさえて少しマッサージすれば本来の自分の表情が取り戻せて、さらにしまったフェイスラインが作れます。
プロの手技を、毎日のケアにプラスすれば、「むくみ顔」にもサヨウナラ!

プログラムでは、まずYOGAを行うのがポイント!いきなり顔だけをマッサージして、結果を出そう!と思ってもそうはいかないのが人間の身体。運動不足で、しかも涼しい中で代謝も滞りがちな身体をゆったりとほぐして、心も身体もリラックス。

そして、マッサージには、オーストラリアのワイルドフラワーから抽出した、自然のエネルギーたっぷりのワイルドフラワーエッセンス・クリームを使用するので、それだけで、リラックス&リフレッシュ効果も。

長期的なダイエットや体質改善を、夏は待っていてくれません!
まずは、毎日できる「美小顔マッサージ」を取得して、顎美人・デコルテ美人になりましょう♪

今回は、午前のプログラムの後、元KIHACHIシェフによるランチもいただけます☆
デザート付の美味しい時間。参加した女性たちとの情報交換やトークにも花が咲きます。

さらに、両講師によるオプショナルメニューも。
YOGAインストラクターであり、ヒーリングメークも手掛ける Hidekoさんがすっきりしたあなたのお顔にあったメイクをアドバイスしてくれる、「ヒーリングメイク」そして、プロの手技を全身で堪能したい!という方には、フラワーエッセンスセラピスト Mikoさんのボディケアを受けることができます。

【プログラム】
●YOGA (60分)
~まずは、YOGAで身体全体の流れを善くし、リンパの流れをスムーズにするところから。どんなに顔をマッサージしても、全身の流れが滞っていては、効果は表れません。逆に、身体をほぐしてから、顔のマッサージをすることで、より効果がハッキリ!自宅でもすぐに取り入れられる、初心者にもやさしい動きをしますので、顔のマッサージの時だけでなく、寝る前や朝のストレッチにとりいれれば、身体のむくみもスッキリ☆
 
●美小顔セルフマッサージ(70分)
~YOGAで、身体の血液・リンパの流れを改善したところで、いよいよ小顔マッサージへ。
オーストラリアン・ワイルドフラワーエッセンス・クリームを使うと、難しそうにみえるマッサージも意外に簡単にできます。顔のツボ・リンパの流れを説明し、実践しながら、効果的なマッサージ方法をレクチャーしますので、一度覚えてしまえば、いつでも自宅でできるようになります。もちろん、「デコルテ」まできちんとケアしますので、女子力アップも間違いなし。
  
●リラクゼーションタイム(20分)
~YOGAで動いた身体、マッサージでほぐしたお顔を、最後は横になってゆっくりとリラックスさせてあげましょう。YOGAとマッサージで、「今のご自身の状態」もしっかり把握できているはずですので、そんな今の自分をいたわりながら、ゆったりと心を休めましょう。始まる前の自分と、確実に変化している自分を感じながら、その「良い状態」をキープできるように身体に覚え込むためにも、最後のリラクゼーションも重要です。

【講師】
●美小顔マッサージ:miko(堀口美智子)
Manaroseヒーリング&アートスペース 主宰 
指圧・マッサージ師・フラワーエッセンスセラピスト・ダンスセラピーティーチャー
●YOGA:Hideko 
STUDIO PREMA 主宰
ヨガインストラクター.表参道のFRULA YOGAや都内各所でもレッスンを持つ。
マタニティーやママ&ベビーヨガも担当し、ヒーリング効果の高いプログラムにファンも多い。


【スケジュール】
9:30~       受付
10:00~12:30YOGA&美小顔マッサージ講座
13:00~    Vovo's Lunch   …▲希望者のみ
14:00~17:00パーソナルケア  …▲希望者のみ
(ワイルド・フラワーエッセンス・マッサージ、ナチュラルヒーリングメイク)
【定員】
10名

【料金】
◆美小顔 セルフケア(YOGA+マッサージ+リラクゼーション)
前売り(前日までのお申込み&お振込):¥4,500
当日:¥5,000
◆Vovo's ランチ(デザート付) ¥1,300
◆ワイルド・フラワーエッセンス・マッサージ 30分 ¥3,500(顔、上半身など部分) 60分¥6,500(全身)
◆ナチュラルヒーリングメイク 30分¥1,500

【ご予約・参加費の振込について】
参加費のお支払いはお振込にてお願いいたします。
※ご予約いただいた方に、お振込先をご案内させていただきます。

ご予約は yu_event@yahoo.co.jp  諸橋 友 まで

 
[PR]
by ManaroseHealing | 2011-07-01 02:00 | Class-フラワーエッセンス

Cetering&Vision ワーク

~ヨガ、ワイルドフラワーエッセンス、アートのコラボレーション~

どんな状況にいても歩む方向を知っているために・・・
身体をゆるめ,心をクリアにし、Visionを見つけよう。
あなたの人生を輝かせるために・・・。

6月・・・ヴィジョンワーク
午前:Body&Mind Work・・・ヨガで身体をゆるめ、ワイルドフラワーエッセンス花カード診断で心をみつめ、いらない概念やストレスを解き放ちます。
午後:Vision Art Work・・・絵、ペイントなどのアートワークで楽しみながらヴィジョンを引き出します。願望実現チャクラ瞑想で浮き出たヴィジョンを意識にしっかりと刻み込みます。

日時:6月18日(土)10:30~16:00
場所:スタジオZENhttp://www1.odn.ne.jp/yogastudio-zen/
参加費:6,500円
講師:Art Work ・・・藤井麻紀子、Body Work・・・膳敬子 Mind Work・・・堀口 美智子

お申し込み:manarose@artistic.jp miko(ほりぐち)まで
*この講座は3回目までの連続した流れになっているので、続けて参加されるこ
とをお勧めします。
(1回のみの参加もOKです)

1回目:4月16日(土)Body Work→終了しました
2回目:5月21日(土)Body&Mind Work→終了しました
3回目:6月18日(土)Vision Art Work
[PR]
by ManaroseHealing | 2011-06-15 10:04 | Class-フラワーエッセンス

Dream Vision Work ドリーム・ヴィジョン ワーク

★★オーストラリアン・ワイルド・フラワーエッセンス、ヨガと
アートワークのコラボレーション★★


あなたの夢は何ですか。
この一年やってみたいこと、
心から欲すること、なりたい自分は何でしょう

ワイルドフラワーエッセンスの癒しの力を借りて心を研ぎ澄ませ、
ヨガで身体を開放し、自然と湧き上がる思いをアートワークで形にします
あなたの秘めた夢が浮き上がってきたら
チャクラ瞑想で未来の実現を潜在意識にインプット。

夢実現のための日常のポイントを学んだら・・・、

あなたの夢は確実に実現します。

日時1月22日(土)10時~16時→終了しました。
場所阿佐ヶ谷地域区民センター 第二レクリエーション室
料金:5,000円
講師:堀口 美智子(フラワーエッセンスセラピスト)藤井 麻紀子(ヨガ講師・ウェブデザイナー)
定員:10名→定員になりました。ご希望の方、別日開催検討しますのでご連絡下さい。
お申し込みはこちらへ
堀口 美智子
Manarose (マナローズ)ヒーリング&アートスペース
メール:manarose@artistic.jp
電話:080-5689-3987

e0126406_14425796.jpg


★★ワークショップの内容★★
心のクリアリング・・・ワイルドフラワーエッセンスクリームなどを用い、セルフマッサージで身体を緩めます。。瞑想ワークや対話をしながら、心の問題を取り出し、花カード診断で心の状態を内観します。浄化の呼吸や選んだフラワーエッセンスを用い、心を癒し、開放します。
身体のクリアリング
ヨガで身体をゆるめ整えエネルギーを活性化します。
アートワーク・・・クリアになった心と体の状態で思い浮かぶビジョンをアートで形にします。
チャクラ瞑想
チャクラ瞑想で願望実現を潜在意識にインプットします。

<フラワーエッセンスとは>
お花は感情を癒やし、身体をゆるめる力があります。その花の癒やしの力を借りて心と身体をケアするのがフラワーエッセンスです。この講座ではオーストラリアのワイルドフラワーエッセンスを使っています。
以下ホームページを参考にしてください。
●フラワーエッセンスの概要http://www.artistic.jp/manarose/flower/index.html
●花カード診断とはhttp://www.janark.co.jp/f/index.html

堀口 美智子
Manarose (マナローズ)ヒーリング&アートスペース主宰
メール:manarose@artistic.jp
電話:080-5689-3987
ホームページ:http://www.artistic.jp/manarose/


[PR]
by ManaroseHealing | 2011-01-05 11:07 | Class-フラワーエッセンス

フラワーエッセンス感謝ワーク

2010年もあとわずか。

オーストラリアン・ワイルド・フラワーエッセンスの力強い野生のエネルギーをたっぷり取り込んで、
こころと身体を今一度クリアにして、輝きながら新年を迎えましょう。

12月
日時12月25日(土)10時~13時
場所阿佐ヶ谷地域区民センター 第二レクリエーション室
テーマフリーテーマ
料金:4,500円(材料費、日常サポートエッセンス代込み)
講師:堀口 美智子(指圧・マッサージ師/フラワーエッセンスセラピスト)
定員:6名
お申し込みはこちらへ
堀口 美智子
Manarose (マナローズ)ヒーリング&アートスペース
メール:manarose@artistic.jp
電話:080-5689-3987


~オーストラリアン・ワイルド・フラワーエッセンスと瞑想~
私たちの真の姿に戻り、内側から輝くための、意識の変容のためのワークショップ。
こころと身体を癒し、より自由に豊かになります。

★視点が変わる Insight  
フラワーカード診断をすることにより、物事の全体像を上空を飛ぶ鷹のように観ることが出来るようになります。視点が変わり、「問題」が、生き生きとした学びや気づきの材料になります。
★感じ方が変わる Feeling
心と身体の状態に合ったフラワーエッセンスを飲用していくことでネガティブな感情が溶けていき、本来持っている幸せや喜びが表に現れて来ます。
★身体が変わる Body
身体の状態に合ったフラワーエッセンスやエクササイズを日常生活で取り入れることで、エネルギーの流れがよくなり、健康な身体になります。

e0126406_14425796.jpg


★★ワークショップの内容★★
体を知る、ケアする・・・基本セルフマッサージなどを実践しながら自分の体を知り、ケアします。オーストラリアン・ワイルド・フラワーエッセンスのクリーム、エッセンスなどを使って芯からゆるめます。
心を観る、癒す・・・瞑想ワークや対話をしながら、心の問題を取り出し、花カード診断で潜在意識と向き合います。花の瞑想やオーストラリアン・ワイルド・フラワーエッセンスのクリームやエッセンス、スプレーなどで心を癒します。
自己を高めるサポート・・・ワークの中で気づいた身体の状態、心の問題を元に、日常で自分を高める、ケアするプログラムを立てます。

*日常サポートフラワーグッズ(クリーム3種類、基本エッセンス、オリジナルエッセンスなど)の中から必要なものを選んで持ち帰ります。(参加費の中に含まれます)


<フラワーエッセンスとは>
お花は感情を癒やし、身体をゆるめる力があります。その花の癒やしの力を借りて心と身体をケアするのがフラワーエッセンスです。この講座ではオーストラリアのワイルドフラワーエッセンスを使っています。
以下ホームページを参考にしてください。
●フラワーエッセンスの概要http://www.artistic.jp/manarose/flower/index.html
●花カード診断とはhttp://www.janark.co.jp/f/index.html

堀口 美智子
Manarose (マナローズ)ヒーリング&アートスペース主宰
メール:manarose@artistic.jp
電話:080-5689-3987
ホームページ:http://www.artistic.jp/manarose/

*花カードの写真撮影はAJ yuuさん。HPはhttp://leroux.jugem.cc/
[PR]
by ManaroseHealing | 2010-12-11 11:52 | Class-フラワーエッセンス