Manarose ヒーリング&アートスペース

manarosehe.exblog.jp
ブログトップ

カテゴリ:Class-ヨガ・フラワーエッセンス( 1 )

心と体が軽くなるヨガ・フラワーエッセンスクラス

Yoga & FlowerEssence Class
e0126406_1446126.jpg

ホルモンバランスがよくなる♪
骨盤のゆがみがとれ、腰や肩が軽くなる♪
美肌なり、体重コントロールが出来る♪
心がリフレッシュ、柔らかさと愛で満たされる♪

オーストラリアの先住民アボリジニの叡智である自然花の治癒力とヨガによる自浄治癒力を組み合わせ、深い呼吸を取り入れながら体のゆがみやホルモンバランス調整をします。
また、ヨガティーチャー、フラワーエッセンス・ボディーセラピストが一人一人の体をみて指導するパーソナルケアを受けられるので、自分に合ったポーズやセルフケアの方法を知ることができます。

日時:第1・2・3金曜日 10:00am~11:45am 
参加費:月謝 9,000円 *単発参加は3,500円 ★初回体験は2,000円
場所studio prema
講師:●ヨガティーチャー 前原亜衣 (まえはら あい)
●フラワーエッセンスボディーセラピスト 堀口 美智子(miko)
お申込み:Jumbunna東京 / Manaroseヒーリング&アートスペース 堀口 美智子(miko)まで。メール:manarose@artistic.jp(PC) manarose@willcom.com(Mobile) Tel:070-6464-3987

クラスの内容
フラワーエッセンスセルフマッサージ
心と体をゆるめるために、リラックスやデトックスなどテーマに合った効果の高いエッセンスを選びタッピングやセルフマッサージを実践します。東洋医学の経絡を使ったマッサージなので、内臓の状態を整え、ホルモンバランスがよくなります。

ヨガ
テーマに合わせたポーズを行い、体のゆがみを調整し、呼吸法を使って芯から体をほぐします。
流れるように、ゆっくり丁寧にポーズを実践していきます。

パーソナルケア
ヨガティーチャーとフラワーエッセンスボディーセラピストがクラスの中で一人一人の体を見て、調整するポイントをアドバイスします。クラスの終わりには、それぞれにあったポーズやセルフマッサージの方法を指導します。

クラステーマ
リラックス・・・フラワーエッセンス 脳のリラックス、腸ケア、フェイシャルなど/ ヨガ 呼吸を深くする、睡眠を誘うポーズなど
エネルギー・・・フラワーエッセンス 足腰のケア、背中のケア、痛みを緩和する方法など/ヨガ エネルギー活性化のポーズなど
デトックス・・・フラワーエッセンス リンパマッサージなど/ヨガ 浄化のポーズ、呼吸法など

他のヨガクラスとの違いは・・・
・フラワーエッセンスのボディークリームを使用するので、体が硬い人も、ヨガが初めてという人も、体の痛みを感じることなく、気持ちよく体を動かせます
・フラワーエッセンスを用いるので、体だけでなく、心、スピリットまで癒されてほぐれます。クラスが終わった後にクラス前より自分自身が広がって深くリラックスする感覚を持たれると思います。
・講師が一人一人の体の状態を見ながらクラスを進めるので、体のゆがみや筋肉の状態など自分の体のことがが分かり、クラスの中での効果があがります。また、一人一人にあったポーズやセルフケアの指導をするので、自宅で効果的にヨガやセルフマッサージを取り入れることが出来、確実に体がよくなる方向に変化させることができます。
・体のトラブル(肩こり、腰痛、頭痛、ホルモンバランス)を解消したり、アンチエイジング(美肌、痩身、健康など)の方法を知ることができます。

フラワーエッセンスセルフマッサージとは
東洋医学の気の流れの道筋である経絡と気が集まるポイントのツボを使って、オーストラリアン・ワイルド・フラワーエッセンスのアイテムを用い、ボディーマッサージする方法です。脳をリラックスする、エネルギーを与える、痛みを取り除く、リンパの流れを良くするなどの目的に合わせてフラワーエッセンスボディークリームを経絡の性質とマッチングさせてマッサージします。また、特定のエッセンスをツボに用いて、婦人科系トラブル、頭痛、肩こり、腰痛、不眠などの諸症状を改善します。
フラワーエッセンスを適切に使うことができれば、血液やリンパの流れが良くなるだけでなく、心や魂のレベルにも浸透するので、マインドの安定や魂レベルのリラックス感、充足感も味わうことができます。

フラワーエッセンス(オーストラリアン ワイルド フラワーエッセンス)とは
太古から伝わるアボリジニー先住民の伝承療法であるフラワーエッセンス療法をバルナオ博士夫妻が現代に
合うように西洋・東洋医学、ヨガ哲学、チベット密教の考え方を取り入れて作り上げた自然療法です。
ワイルドフラワーエッセンスはオーストラリア大陸パースに咲く野生のお花たちの純粋な生命力と意識を集めて作られており、身体から、心のケアまで幅広く、ホリスティックなケアが出来るアイテムが揃っています。

ヨガ講師 プロフィール
前原亜衣 (まえはら あい)
2005年よりヨガインストラクターとして活動。その後、自らの妊娠・出産を機に  
産前産後の女性のココロとからだのサポートがしたいと言う強い想いから
マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーヨガ・ベビーマッサージなどを学び2008年からは
妊婦さんとママのためのクラスを中心に開催。『触れること』の癒しの力を日々の
生活の中で実感し現在は大人のためのタッチケア・フラワーエッセンストリートメント
などを積極的に学んでいる。
e0126406_14491158.jpg


フラワーエッセンス・ボディーセラピスト プロフィール  
堀口 美智子(miko)Manaroseヒーリング&アートスペース主宰
指圧・マッサージ師、フラワーエッセンスセラピスト、バイタルダンスティーチャー、
東洋医学、西洋医学、エネルギー医学、シャーマニズムをベースに
心と身体、魂を癒す個人セッションやクラスを提供している。
フラワーエッセンスセラピスト、講師歴10年。千葉県在住。1児の母。
[PR]
by ManaroseHealing | 2013-01-09 14:56 | Class-ヨガ・フラワーエッセンス