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ヨーガとフラワーエッセンス
～自分の中心に戻り静かな時間を過ごすワーク～ 身体をいやし、心をゆるめる。自分をかえりみる時間は持てていますか？ママはこども中心の生活があたり前。楽しいけどたまには息抜きも大事ですよね。ママが元気じゃなきゃ、こどもだって元気になれない。ちょっと疲れた身体と心を開放しませんか？実際に子育て中の講師たちが、リラクゼーションをテーマにママのためのヨーガとフラワーエッセンス・マッサージをプログラムしました。自分に気づき、開放することが周りをケアするきっかけになります。自分探しに、気分転換に、そして新たな出会いにいらっしゃいませんか？ 日時：月1回 土曜日 １０：００～１２：３０ 内容：ヨーガ（１時間）、フラワーエッセンス・マッサージ（1時間）,シェアタイム（３０分） テーマ：月ごとに変わります 場 所：スタジオPREMA アクセス：JR総武線・中央線 阿佐ヶ谷駅北口より徒歩3分 対 象：ママ、プレママ（妊娠中の女性、すべての女性たちに） 参加費：４，０００円（託児料金別途要：１，０００円） 杉並区子育て応援券使えます お問合せ先･ご予約：Pole Pole（ぽれぽれ）事務局 メール：polepole@artistic.jp（担当：竹村） 毎月のテーマや場所などはこちらでご覧下さい。 PolePoleホームページhttp://polepolema.exblog.jp/ < 前のページ次のページ >
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